美味しい脂肪燃焼スープ・ダイエットスープ・ミネストローネ

美味しい脂肪燃焼スープ・ダイエットスープ

 

1週間続ければ効果が出るといいわれている、人気のダイエットスープです。

作り方はとっても簡単です。

わかりやすい量で作りました。

このスープを中心に食べてダイエットをします。

薄味に作ってアレンジすると飽きずに食べられますよ。

豆乳を足してトマトクリームに、味噌、カレー粉、酢、ラー油、にんにく、生姜等、お好みで味変できます。

量は多いので冷蔵庫に保存できないときや、食べきれない場合は半量で作ってくださいね。

 

材料

キャベツ  1/2個

玉ねぎ   2~3個

ピーマン  2個

にんじん  1本

セロリ   1本

トマト缶  1缶

コンソメスープの素 2個

塩   小さじ1杯

ローリエ(あれば) 1枚

水     適量(800cc)

 

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